为战盟加更（410），【今天更新的都是大章，合计9000+，扣除正常更新，计加更2章】

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相比起李约以前“折腾”的所有女主播，其实淑仪才是真正的顶级宅女！

她是游戏主播，每天的直播内容本来就是玩游戏，一玩儿就到深夜，每日自然是晚睡晚起，身体素质自然是极差的。

所以从第一个俯卧撑开始，淑仪就感觉不对劲儿了，她仅仅做了几个，就开始气喘吁吁起来。

偏偏这时候，身边的余涵还在轻声细语的教导她，该如何如何用正确的姿势，该怎么调整气息。

她很想高声大呼：“你从哪儿看出来我还有力气的？我连一点劲儿都没了，还怎么调整姿势啊？”

好不容易坚持做完俯卧撑，后续的运动，对她而来就仿佛在身上慢慢的增加沙袋一样，就连简单的仰卧起坐，每一次直起腰肢，都显得艰难无比！

弹幕的水友们看的却很过瘾，淑仪直播间的LSP相对来说少很多，但却有着大量的”兄弟粉”。

这类粉丝有个特点：

“这才做几个？还是不是个爷们？”

“太弱了，太拉了，淑仪你行不行啊。”

“翘神好不容易光顾一次，淑仪你可得加把劲儿啊！”

各种“加油打气”的，看的淑仪牙痒痒，但她偏偏又不想停下来，不想承认失败。

唯有淑仪自己知道，今天的事儿，对她而言是非常惊喜的，高富帅谁又会不喜欢呢？如果她真的不在乎李约那天早晨摸她胸脯，她怎么可能一直纠缠着李约不放，甚至在美人美食大赛后，还弄出了个死亡七选一的问题？

归根到底，还是在乎，至于为前田希子出头什么的，或许有这方面的因素，但更多的还是掩饰。

只不过淑仪也知道自己“不行”，李约似乎更多的将她当做兄弟，那次七选一的回答，别的美女一个个的都得到了很不错的评价。

无论是“玩玩”“让别人玩玩”，还是“玩别人”，在当时李约的解释中，都充满了保护和宠爱，偏偏只有她淑仪，只得了“好兄弟”的评价！凭什么啊？

想到这里，淑仪似乎燃起了无限的动力，咬着牙，直接站在跑步机上。

然后就看到“只为你翘起”的弹幕：“我就说嘛，铁血真男人淑仪，怎么可能没体力呢？看她在跑步机上的飒爽英姿，我觉得淑仪还能再战100回合！”

淑仪差点没吐血！

“翘神，我记住你了！”

这话几乎是从牙缝里钻出来的。

“哎呦，这意思是不愿意我来直播间喽？那我走？”

伴随着李约的弹幕，无数弹幕疯狂起哄：“那我也走？”

淑仪气的，脑门青筋直跳，却拿这些人没办法，只得老老实实继续跑步。

不过这次她是认真的，虽然已经没了力气，但仍然机械的迈动双腿，大概20分钟后，李约便看到了系统的提示：

【恭喜完成任务“更多精彩之强身健体”，获得奖励：人物卡（可自行选择目标）、猛男（被动技）】

人物卡方面，李约还没想好要给谁，但猛男这个技能，李约可是垂涎已久！

几乎在得到技能的一瞬间，李约脑海中便呈现出他个人的3D立体图形，一大串的个人信息随之进入脑海中。

身高：175cm体重：76kg

健康85、体质89、力量72

身体脂肪图、热量图……

一串串的信息，搭配各项数据，甚至可以说，直到此时此刻，李约才圆满的认识了自己的身体！

然后，李约可以清晰的看到，一股红色的能量在身体中涌动，首先来到他的腹部，略微凸起的肚腩瞬间被消除，取而代之的是很清晰的八块腹肌！

因为这是内视图的缘故，所以这八块腹肌相当明显，不过李约同样也感觉得出来，腹肌外围还有一层淡薄的脂肪，这是人体保护层，让他不至于看上去如同肌肉怪物一样。

双臂、双腿，一一经过红光的改造，它让李约的大腿更加结实，却稍微细了一些，让而李约的胳膊，甚至整整粗了一圈，大概1公分的样子！

或许从实际上来看，看不出什么大的改变，但1公分的胳膊增粗，带来的是立体感官上的“猛男”形象。

最终，红光甚至来到了男人最关键的部位，内视图上可以看到，软骨被足足增长了3cm！

一切一切的变化，都在电光火石之间完成，还没等李约从吉儿增长的惊喜中回过神来，便清晰的看到，自己的体质在这一刻一跃冲上90！而且直接冲到了94点！足足增长了5点！